Etter å ha funnet ut at vekta er laaaaangt høyere enn jeg liker, har jeg nå samla mot i lengre tid til å gjøre noe med det. Men det er langt fra enkelt, og jeg må begynne i det små skal det holde.
Og det jeg skal gå til livs først er cola og potetgull og sjokolade. Men å slutte helt tvert blir nok litt for hardt, så planen fremover er som følger:
Brus kjøpes kun til helg, 2 stk 1,5 liter som deles på hele familien. Jeg kan drikke brus om jeg er borte hos folk og får det servert, men skal prøve i det lengste å be om vann.
Sjokolade og potetgull skal også kun spises i helger, da i små mengder. Kjøpe enten eller, ikke begge deler.
Så nå gjenstår det å se da, hvor mye viljestyrke jeg faktisk har..?
Uansett, i dag har jeg ikke smakt cola, og i går drakk jeg bare et halvt glass.
3 comments:
Flink!! Det bi sekkert lettere etterhvert, å tenk på ke du bi å gled deg til helgen etterhvert?! :)
jaaa! eg får kanskje den gode gamle helge følelsen telbake? sånn som når eg va lita og det va brus bære i helgen faktisk
Dette skal nok gå bra, skal du se. Så sant du virkelig går inn for det, og vekta reagerer, så blir det lettere etterhvert.
Jeg har nå tatt av 13 kilo. Har tatt det stille og rolig og brukt et år. Startet med å kutte ut ting og videre bare vært bevisst på hva jeg har puttet i munnen. Unner meg godis innimellom, men passer på at det er bevisst, ikke bare noe som forsvinner inn i munnen uten at jeg egentlig merker det.
Lykke til, vil du så klarer du det.
Post a Comment